Affiner sa silhouette ou prendre soin de son apparence sont des points sur lesquels misent de plus en plus de gens. Faire du sport est un bon moyen de rester en bonne santé et permet d’améliorer différents points relatifs au Continuer la lecture Quels sont les bienfaits de la Power Plate ?
Faire du sport à la maison, c’est commode et efficace. Il faut juste savoir choisir le type d’exercices à réaliser. En termes de polyvalence, aucune discipline ne peut rivaliser avec l’haltère. Tous les groupes musculaires peuvent être entraînés. Dans ce Continuer la lecture Faire du sport à la maison : quel poids d’haltère choisir ?
Pour vous permettre de garder la forme et de rester en bonne santé, vous avez décidé de vous mettre au sport. Pourtant, vous n’avez pas vraiment le temps de faire du jogging quotidiennement, ni d’aller à la salle de sport Continuer la lecture 3 questions à se poser pour l’achat d’un tapis de course
